Archives Décembre 2016

L'année a été particulière plus très envie de courir ... mais j'ai fait quelques courses tout de même

des courses difficiles pour moi car plus aucun entrainement ( oui quand je n ai pas envie je n ai pas envie )

cette année - 6 marathons : Barcelone , Marseille,Belvès ,Arles,Salon et le Beaujolais , tous en plus de 5h30 pffff le boulet , bon ok sans entrainement pas de miracle

les 5 jours de Moussan ; 250 km en 5 jours en Juillet

et un semi de 400 m de d+, oui je le note car pour moi le dénuvelé c est beurk ... un peu moins de 3 h :p 

et il reste la corrida du vieux port le 26 ( 5km)

J'ai découvert les altras qui m ont permis de ne plus avoir d ampoules 

et la décision est prise je vais essayer de courir plus souvent en crocs :-)