Par lapinouack - 26-11-2012 21:05:56 - Aucun commentaire
Ce we j'ai fait une super course !
je vous la conseille : le défi des plages aux saintes maries de la mer
deux distances ... je vous laisse voir le site : http://www.defidesplages.camargue.fr/index.html
J'ai fait le 20km :) et j 'ai mis 2h06 , je suis enchantée surtout 1semaine aprés le marathon du Beaujolais :)
On se voit Vendredi aux 24H de Marignane ?? http://24hdemarignane.canalblog.com/
Mon ami Régis m'a écrit un trés beau texte
Pour toi Stéphanie ! Chose promise chose due ! Bises !
*Lapinoux et le solitaire.*
L'histoire qu'aujourd'hui je vais vous narrer,
N'est pas issue de mon imagination quelque peu dégénérée.
Elle met en scène des personnages bien réels,
Qui sont nés et vivent ici bas sans être tombés du ciel.
Tout a commencé un matin de printemps,
Une belle journée, un moment hors du temps.
Par lapinouack - 18-11-2012 17:35:17 - 1 commentaire
Marathon du Beaujolais
on c'est régalé !!
un marathon festif , bien organisé ( mis à part les navettes retours) , de supers bénévoles , un parcours magnifique ( valoné ) un plaisir quoi , je vous le conseille :)
c'était mon 11eme et sans doute un des plus beau que j'ai fait cette année
le récit de notre fou :)
http://www.kikourou.net/recits/recit-13883-marathon_du_beaujolais_nouveau-2012-par-le_solitaire.html
Par lapinouack - 08-11-2012 13:25:21 - Aucun commentaire
bonjour , pouvez vous s'il vous plait diffuser notre évènement ?
Le Stadium club marignanais organise du 30 novembre 19h au 1er décembre 19h les 6h, 12h, et 24h de Marignane, en solo ou en relais. L'évènement se déroulera sur une boucle de 1km dans le complexe sportif du Bolmon. Les bénéfices iront au pr
ofit de l'association "au nom d'anna". Venez nombreux c'est ouvert à tous. Renseignements sur internet en tapant 24h de Marignane ou au 06 26 12 66 40. Le Stadium club marignanais organise du 30 novembre 19h au 1er décembre 19h les 6h, 12h, et 24h de Marignane, en solo ou en relais. http://24hdemarignane.canalblog.com/
merci d'avance
stéphanie
Par lapinouack - 06-11-2012 16:38:21 - 5 commentaires
coucou :)
il y a 15 jours j'étais en Italie et je passais enfin sous les 5H
je pensais que cela venait de mes supers Hoka
mais aprés seulement 200km je les ai ruiné :(((( donc j'ai du me faire une raison et m'acheter une nouvelle paire de basket et revenir aux Mizunos
donc me voilà sur le marathon de Nice Cannes avec ... et oh surprise je maintiens mon temps sous les 5H , 4H55 ;) , cela ne venait donc pas des mes Hokas magiques hihi
maintenant 15 jours de repos ( promenade de Prisca et pis c 'est tout :) ) et aprés marathon du Beaujolais
et n'oubliez pas il y a les 24H de Marignane :))) on vous y attend nombreux ( soit pour courir ou tout simplement être bénévoles )
http://24hdemarignane.canalblog.com/
à bientot :))